7 tác dụng của yến sào với trẻ em và cách sử dụng yến phù hợp

Yến sào là món ăn mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Đặc biệt, trẻ em là độ tuổi rất nhạy cảm đối với vấn đề sức khỏe, nên việc sử dụng yến sào bồi bổ là rất tốt. Vậy tác dụng của yến sào với trẻ em như thế nào? Hãy cùng Yến sào Cát An tìm hiểu những công dụng yến sào với trẻ em và lưu ý khi sử dụng qua bài viết sau đây nhé!

Một số tác dụng của yến sào với trẻ em

1.      Tác dụng của yến sào với trẻ em giúp trẻ phát triển

Các thành phần dinh dưỡng quan trọng trong yến sào đều đóng góp những vai trò đặc biệt trong sự phát triển của trẻ, điển hình như:

• Axit glutamic giúp tăng cường chức năng não bộ cho trẻ
• Axit aspartic, axit proline có công dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào
• Axit threonine có tác dụng tốt cho hoạt động gan, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy cơ thể bé hấp thụ mạnh các dưỡng chất

2.      Tác dụng của yến sào với trẻ em hỗ trợ phát triển thể chất

Trong tổ yến chứa canxi, sắt và khoáng chất có trong yến sào là những thành phần quan trọng cung cấp cho cơ thể của bé. Đây chính là những yếu tố đảm bảo cho các hoạt động hàng ngày, tăng cường hệ xương khớp, giúp bé phát triển thể chất và bảo vệ hệ miễn dịch tốt nhất.

Đặc biệt, đối với những bé bị thiếu sắt, suy dinh dưỡng thì tổ yến được xem là sự bổ sung tuyệt vời. Ngoài ra, trong thành phần yến sào còn có các chất Axit Amin, vi lượng, chúng làm kích thích hệ tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn và giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

3.      Tác dụng yến sào với trẻ em giúp phát triển trí óc

Một trong những tác dụng của yến sào với trẻ em được đánh giá cao đó là khả năng tăng cường phát triển trí não, tăng khả năng ghi nhớ, phân tích … nhờ vào lượng lớn Axit amin. Đặc biệt là Axit Neuraminic.

Ngoài ra, các nguyên tố như Zn, Mn, Cu, Br … từ tổ Yến góp phần tạo sự thoải mái và linh động cho hệ thần kinh của trẻ em.

4.      Tác dụng của yến sào với trẻ em giúp tăng cường hệ miễn dịch

Môi trường ngày càng bị ô nhiễm, những chất phóng xạ hay thực phẩm bẩn luôn có thể tồn tại xung quanh trẻ em. Với một cơ thể còn non yếu, chưa phát triển toàn diện và hệ miễn dịch chưa cao thì vấn đề này tiềm ẩn mối nguy hiểm không hề nhỏ đối với những bạn trẻ.

Tuy nhiên, những bà mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng yến sào cho con yêu. Tác dụng chống chất phóng xạ, giải độc cao là những điều mà ít người dùng biết nhưng lại cực kỳ quan trọng. Chính vì vậy, dùng yến sào cũng là một phương pháp bảo vệ cho sức khỏe của bé.

5.      Hạn chế suy dinh dưỡng, còi xương và biếng ăn

Cho trẻ ăn yến sào có thể giúp hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng, biếng ăn và còi xương. Các thành phần dinh dưỡng trong yến sào sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ hấp thu và tiêu hóa tốt hơn. Nếu trẻ được dùng yến sào thường xuyên sẽ chóng lớn, tăng cường kích thích sinh trưởng của các tế bào…

6.      Thúc đẩy hệ tiêu hóa, giúp hấp thụ dinh dưỡng

Tổ yến chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng như axit amin, khoáng chất, điển hình như: Canxi, sắt và Cr. Trong đó, Lysine – Axit Amin đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích, thúc đẩy hệ tiêu hóa, giúp trẻ em hấp thu dinh dưỡng tốt hơn qua màng ruột.

7.      Cung cấp nguồn năng lượng tốt cho trẻ nhỏ

Một trong những tác dụng của tổ yến đối với trẻ em là chúng có thể giúp cung cấp nguồn năng lượng tốt cho cơ thể. Nhờ có nguồn cung cấp sắt dồi dào, lượng đường galactose hoàn toàn không có chất béo nên khi trẻ ăn yến sào cơ thể sẽ có được nguồn năng lượng tốt.

Cách dùng yến phù hợp với từng giai đoạn cho bé

• Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: Trong độ tuổi này không nên cho bé dùng yến sào bởi hệ tiêu hóa của trẻ giai đoạn này chưa hoàn thiện nên không thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.
• Trẻ em từ 1 – 3 tuổi: Dùng tổ yến ở độ tuổi này giúp bé củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh về đường hô hấp, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt, nên kết hợp yến chung với sữa, cho bé sử dụng đều đặn và cách nhau 1 ngày. Trong độ tuổi này chỉ nên cho bé dùng khoảng 50g yến trong vòng 1 tháng.
• Trẻ em từ 3 – 10 tuổi: Các bé ở độ tuổi này thường xuyên mắc các bệnh như: ho, cảm lạnh, sổ mũi, cúm… Do đó, dùng yến sào giúp bé có sức đề kháng cao hơn. Nên cho bé dùng đều đặn 100g yến trong 1 tháng, ăn đều đặn cách 1 ngày 1 lần.

Trẻ em ăn yến sào lúc nào tốt nhất?

Hai thời điểm cho trẻ em ăn yến sào tốt nhất trong ngày mẹ nên nắm rõ để có thể phát huy công dụng của tổ yến đó là:

1. Trước khi ăn bữa sáng khoảng 1 tiếng

Trước khi ăn sáng tầm 1 tiếng chính là lúc mẹ nên cho bé ăn yến sào. Bởi lúc này cơ thể bé sẽ hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng có trong tổ yến sào tốt hơn nhất vì bụng còn rỗng, chưa ăn gì.

2. Trước khi đi ngủ 1 tiếng

Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, mẹ có thể cho trẻ ăn yến sào bởi theo lý giải của các nhà khoa học, khi con người đi vào giấc ngủ sâu, nồng độ của nội tiết tố tăng cao. Cơ thể thực hiện quá trình thanh lọc, thải các độc tố nên những chất dinh dưỡng sẽ được hấp thu tốt.

Một số lưu ý quan trọng khi cho bé ăn yến

Khi cho trẻ ăn yến sào mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Thời gian chưng yến vừa đủ: Khi chưng yến mẹ nên chưng trong khoảng từ 25 – 30 phút là đủ. Không nên chưng yến quá lâu vì sẽ khiến yến bị nhão và tan, chất dinh dưỡng cũng bị suy giảm dần.
• Không cho bé vận động mạnh khi ăn yến sào: Trẻ có những vận động mạnh sau khi ăn yến sào rất dễ gặp phải các vấn đề như đau dạ dày, cơ thể toát nhiều mồ hôi…
• Một số trường hợp không nên ăn tổ yến như: Trẻ em đang mắc bệnh viêm gan, vàng da, ho có đờm loãng và trong, viêm phế quản, viêm nhiễm ngoài da, viêm đường tiết niệu,… tốt nhất không nên ăn yến sào.
• Khi mua tổ yến, nên chọn yến sào có màu trắng ngà đặc trưng, không bị vỡ hoặc chuyển màu. Tổ yến có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không thêm các chất bảo quản vào là tổ yến có chất lượng tốt nhất.
• Bên cạnh bổ sung yến sào, cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, có đầy đủ những thành phần cần thiết khác trong khẩu phần ăn hằng ngày như cháo, súp, cá, thịt, các loại tôm, trứng, sữa và rau quả tươi… Thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày.

Lời kết

Như vậy có thể thấy rằng tác dụng của yến sào đối với trẻ em là rất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy cân nhắc để lựa chọn cho con những giải pháp tối ưu về sức khỏe nhất. Việc cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể một cách tự nhiên để tăng đề kháng là điều mà bố mẹ nên lưu tâm.

Nếu bạn đang băn khoăn loại yến nào phù hợp với mình thì hãy tham khảo bài viết nên mua tổ yến thô hay yến tinh chế.

Yến sào Cát An đem đến cho quý khách sản phẩm yến chất lượng, với quy trình chế biến đảm bảo Vệ sinh an toàn thực phẩm. Đặc biệt, sản phẩm Yến sào Cát An được chế biến bằng phương pháp thủ công, không chứa chất phụ gia và giá cả hợp lý.

Bạn có thể xem các sản phẩm và giá yến sào tại bảng giá yến sào

Để được tư vấn thêm về cách dùng tổ yến bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0345. 328.328 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé. Chúc các phụ huynh có một lựa chọn tốt nhất dành cho con yêu nhé!